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预防高血脂的膳食有哪些 如何选择膳食
作者:脉阳频谱时间:12年前

限制热量,控制体重,超重者应减少膳食,每曰 比需量要降低2512~3349kj〔600~800千卡〉。
      蛋白质热比14%,脂肪热比<=20%,碳水化合物 热比二66%,饱和脂肪热比<5%  p/s=1.9 ,胆固醇〈150毫克。
      允许食物谷类、豆类、蔬菜、水果、脱脂奶、鸡蛋蛋白、鱼、鸡、兔、小牛肉、野禽等。
      限制食物去掉脂肪的牛肉、羊肉、火腿、小虾 以外的贝类、蛋黄。禁用食物肥猪肉、肥牛肉、鸭与鹅的肉、剁碎的肉馅,动物肝、肾、脑、鱼卵,小虾,奶油冰激凌. 巧克力、奶油,腊肠等。
      治疗膳食由于髙脂血症各型的饮食诱因不同,在饮食控制上,虽有相同的一面,但还应有听侧重。